Optimisez votre nutrition. Renforcez votre équilibre.

Chez Nutridès, nous considérons la nutrition comme une base fondamentale pour améliorer la performance, la santé, la clarté mentale et le confort digestif.
Nos services s’adressent aux sportifs professionnels, aux personnes actives ou en reprise de mouvement, ainsi qu’à celles et ceux qui souhaitent retrouver une relation plus apaisée et cohérente à l’alimentation.

NOS OFFRES NUTRIDÈS

Consultations individuelles

Bilan approfondi de vos habitudes, de vos besoins et de votre rythme de vie.
Vous repartez avec des recommandations précises, réalistes, et adaptées à vos objectifs.
Format : en ligne ou en cabinet.

Programmes téléchargeables

Des guides nutritionnels ciblés, conçus pour vous accompagner de manière autonome, selon votre profil :
- Fluidité+ – constipation passagère
- Fluidité 2 – constipation chronique
- Poids & Performance – perte de poids pour sportifs
- Épure – allègement corporel doux (actifs ou sédentaires)
- Essor – version pro – prise de masse pour athlètes
- Essor – version active – prise de masse pour sportifs amateurs
- Assise – soutien du microbiote intestinal
- Clarté digestive – inconforts digestifs, intestins sensibles

Disponibles en ligne.
Ces programmes ne remplacent pas un suivi individualisé.

Suivis personnalisés – Accompagnement Signature

Un accompagnement rigoureux, sur-mesure, destiné aux personnes engagées.

Trois niveaux proposés :
- Essence : bilan initial + recommandations
- Équilibre : plan évolutif + aide aux courses + 2 suivis
- Élégance intégrale : accompagnement complet (plans, menus, soutien régulier, accès prioritaire)

Un contrat d’engagement est signé avant tout début de suivi.
Un nombre limité de places est ouvert. Sélection sur dossier.

Accompagnement nutrition + entraînement

Un programme combiné pour allier stratégie alimentaire et progression physique.
Idéal pour une compétition, une transformation corporelle ou une reprise encadrée.

Inclus : plan d'entraînement individualisé, suivi mensuel, ajustements coordonnés.

Coaching mensuel

Suivi prolongé avec ajustements réguliers, soutien entre les séances, et évaluation continue des progrès.

Ateliers et conférences sur demande

Pour clubs sportifs, institutions, entreprises ou écoles.
Thèmes proposés :
- Nutrition et performance
- Repenser l’alimentation quotidienne
- Lecture des étiquettes
- Alimentation et récupération
- Alimentation intuitive, concentration et énergie

Packs disponibles

- Pack Découverte : 1 consultation + plan alimentaire de base
- Pack Objectif : plan complet + suivi sur 4 à 8 semaines
- Pack Compétition : stratégie nutritionnelle complète avant, pendant et après une échéance sportive

CONTACT

Pour une prise de rendez-vous, une demande de suivi ou l’accès à un programme :

📧 info@nutrides.site
🌐 www.nutrides.site